ჯანსაღი ღიმილი გაზაფხულისთვის
გაზაფხულის დადგომასთან ერთად მნიშვნელოვანია ვიზრუნოთ როგორც სხეულისა და კანის მოვლაზე, ასევე კბილების ჯანმრთელობაზე. ზამთრის ცივმა ტემპერატურამ შეიძლება გამოიწვიოს მინანქრის დაზიანება, სწორედ ამიტომ, გაზაფხულის დადგომასთან ერთად, აუცილებელია სტომატოლოგიური მოვლის საშუალებების შეცვლა.
რატომ მოქმედებს ზამთარი კბილების ჯანმრთელობაზე ცუდად?
ზამთრის თვეებში ჩვენ უფრო მეტ ცხელ სასმელებს ვსვამთ, როგორებიცაა ყავა, ჩაი და ცხელი შოკოლადი, რომ თავი უფრო თბილად ვიგრძნოთ. ცივი ჰაერის ნაკადთან ერთად, ეს ყველაფერი ქმნის ფონს კბილის მინანქრის დასაზიანებლად. როგორც წესი, მინანქარი, თქვენი კბილების დამცავი გარე ფენა, ძალიან მგრძნობიარეა ტემპერატურის ცვლილებების მიმართ. როდესაც კბილს ჯერ თბილი, შემდეგ კი ცივი ტემპერატურა ხვდება, მინანქარი სუსტდება, რაც იწვევს მგრძნობელობის გაზრდას და პოტენციური დაზიანების რისკებს.
ბევრ ადამიანს უყვარს ცხელი და ცივი სასმელების შერევა ისე, რომ არ ფიქრობს იმაზე, თუ რა გავლენა ექნება ამას კბილების ჯანმრთელობაზე. ტემპერატურის ამ უეცარმა ცვლილებამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი მინანქრის გაფართოება და შეკუმშვა. უფრო მეტიც, ხშირად ამას მიკროსკოპული ბზარების გაჩენაც კი სდევს თან. ეს ბზარები შეიძლება დაუყოვნებლივ არ იყოს შესამჩნევი, მაგრამ დროთა განმავლობაში რთული ხდება გარკვეული საკვებისა და სასმლის მირთმევა. გარდა ამისა, დასუსტებული მინანქარი თქვენს კბილებს უფრო დაუცველს ხდის კარიესის მიმართ.
თუ თქვენ ცხელი ჩაის ან ცივი წყლის დალევისას დისკომფორტს განიცდით, ეს ნიშნავს რომ თქვენს კბილებს უკვე აღენიშნება მინანქრის დაზიანება. ეს დისკომფორტი მიგანიშნებთ, რომ კბილის მინანქარი არ არის საუკეთესო ფორმაში და სტომატოლოგთან ვიზიტის დროა.
როგორ უნდა მოვუაროთ კბილების ჯანმრთელობას გაზაფხულზე?
გაზაფხულის დადგომა ძალიან კარგი დროა თქვენს კბილებზე ფოკუსირებისათვის. მიუხედავად იმისა, რომ თბილმა ამინდმა შეიძლება ცივი სასმელების მიღებისკენ გიბიძგოთ, გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს ამის დაბალანსებას სტომატოლოგიური ჰიგიენით, რომელიც თქვენს კბილის მინანქარს დაიცავს. გაზაფხული შესანიშნავი დროა იმისათვის, რომ გადახედოთ პირის ღრუს მოვლის რუტინას და დარწმუნდეთ, რომ თქვენი კბილები მზად არიან ამინდის ცვლილებისთვის. ამისთვის კი რამდენიმე რჩევის გათვალისწინებაა საჭირო:
გამოიყენეთ კბილის პასტა, რომელიც შექმნილია მგრძნობიარე კბილებისთვის
თუ ცივი ან ცხელი სითხის დალევის შემდეგ შეამჩნიეთ მომატებული მგრძნობელობა, სპეციალურად მგრძნობიარე კბილებისთვის შექმნილ კბილის პასტაზე გადასვლა დაგეხმარებათ. ეს პასტა შეიცავს სპეციალურ ინგრედიენტებს, რომლებიც ამშვიდებენ გაღიზიანებულ ნერვებს და იცავენ კბილის მინანქარს. დროთა განმავლობაში მათ შეუძლიათ შეამცირონ დისკომფორტი და გააძლიერონ კბილების საერთო ჯანმრთელობა.
დაიცავით პირის ღრუს ჰიგიენა
სტომატოლოგიური ჰიგიენის დაცვა მთელი წლის განმავლობაში აუცილებელია, მაგრამ გაზაფხულზე განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ნებისმიერი ლაქების ან ბაქტერიების მოცილება, რომლებიც შეიძლება ზამთრის პერიოდში დაგროვდეს. კბილების გახეხვა დღეში ორჯერ ფტორის შემცველი კბილის პასტით, ყოველდღიურად ძაფით გაწმენდა და პირის ღრუს სარეცხი საშუალებების გამოყენება დაგეხმარებათ კბილების გაფუჭებისა და მინანქრის დაზიანების თავიდან აცილებაში. არ დაგავიწყდეთ კბილის ჯაგრისის რეგულარულად გამოცვლა, განსაკუთრებით ზამთრის შემდეგ, როდესაც მასზე მიკრობებია დაგროვებული.
მიიღეთ დიდი რაოდენობით წყალი
იმის ნაცვლად, რომ მიიღოთ შაქრიანი სასმელები, რომლებსაც შეუძლიათ მინანქრის ეროზია დააჩქარონ, დალიეთ წყალი მთელი დღის განმავლობაში. წყალი ხელს უწყობს პირის ღრუს მჟავების განეიტრალებას, საკვების ნაწილაკების ჩამორეცხვას და პირის ღრუს დატენიანებას. ეს მარტივი ჩვევა ხელს უწყობს კბილების გაჯანსაღებას და ამცირებს მინანქრის გაფუჭების რისკს.
როდის არის საჭირო სტომატოლოგთან ვიზიტი?
ზამთრის სეზონის შემდეგ საუკეთესო დროა სტომატოლოგთან ვიზიტისათვის. რეგულარული სტომატოლოგიური შემოწმება უზრუნველყოფს, რომ თქვენი კბილები დარჩეს საუკეთესო მდგომარეობაში და ნებისმიერი პრობლემის ადრეული გამოვლენა თავიდან აიცილებს გრძელვადიან დაზიანებას. სტომატოლოგთან ვიზიტის დროს, თქვენს სტომატოლოგს შეუძლია საფუძვლიანად შეამოწმოს თქვენი კბილები, მოგაშოროთ ქვები და უზრუნველყოს პროფესიონალური წმენდა ნადების მოსაცილებლად, რომელიც შესაძლოა სახლის პირობებში გამოგრჩეთ.
თუ შენიშნეთ კბილების მომატებული მგრძნობელობა, დისკომფორტი ჭამის ან დალევის დროს და ეროზიის თვალსაჩინო ნიშნები, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. თქვენი სტომატოლოგი შეაფასებს თქვენს მინანქრის ჯანმრთელობას და მოგცემთ პერსონალურ რჩევებს, თუ როგორ დაიცვათ თქვენი კბილები ამინდის მკვეთრი ცვლილებებისგან.
გაზაფხული იდეალური დროა იმისთვის, რომ ყურადღება გაამახვილოთ თქვენს სტომატოლოგიურ ჯანმრთელობაზე. გახსოვდეთ, სტომატოლოგთან ვიზიტი დაგეხმარებათ მრავალი სახის პრობლემის წინასწარ გადაწყვეტაში, რათა შემდგომში გაცილებით რთულად მოსაგვარებელი პრობლემების წინაშე არ დადგეთ.
კლინიკა „მედი“ გთავაზობთ სტომატოლოგიურ მომსახურებას თანამედროვე ტექნოლოგიებითა და პროფესიონალი ექიმების მეთვალყურეობის ქვეშ, თქვენი ჯანსაღი და ლამაზი ღიმილისთვის. კლინიკა მედის სტომატოლოგიური განყოფილება აერთიანებს მაღალკვალიფიციურ ექიმებს, უახლეს ტექნოლოგიებს და კომფორტულ გარემოს. ჩვენ ვთავაზობთ მრავალფეროვან მომსახურებებს, მათ შორის თერაპიულ მკურნალობას, ორთოდონტიას, იმპლანტაციას და ესთეტიკურ სტომატოლოგიას. კლინიკაში ყველა პროცედურა ტარდება ერთ სივრცეში, რაც სწრაფი მკურნალობისა და კომფორტის გარანტიაა.
კლინიკა “მედიში”ვიზიტი თქვენი ჯანსაღი ღიმილისა და სილამაზის გარანტიაა.
ასევე, იხილეთ ჩვენი სტატია იმის შესაბ თუ როგორ შევინარჩუნოთ თეთრი კბილები